sábado, 30 de junio de 2018
AGNUS DEI (Cordero de dios)
México
Alejandra Sanchez
Pablo Ramírez, Erika Licea
Coproducción México-Francia; Instituto Mexicano de Cinematografía (IMCINE)
En el Nombre de Dios - Las Hermanas de la Magdalena
- Título original
- The Magdalene Sisters
- Año
- 2002
- Duración
- 119 min.
- País
Irlanda- Dirección
- Peter Mullan
- Guion
- Peter Mullan
- Música
- Craig Armstrong
- Fotografía
- Nigel Willoughby
- Reparto
- Geraldine McEwan, Anne-Marie Duff, Nora-Jane Noone, Dorothy Duffy, Eileen Walsh, Mary Murray, Britta Smith, Frances Healy, Eithe McGuinness, Phyllis MacMahon, Rebecca Walsh, Eamonn Owens, Chris Simpson, Sean Colgan, Daniel Costello
- Productora
- Coproducción Irlanda-Reino Unido; PFP Films / Temple Films
- Género
- Drama | Religión. Basado en hechos reales
- Sinopsis
- Los conventos de la Magdalena en Irlanda eran gestionados por las hermanas de la Misericordia en nombre de la Iglesia católica. Acogían a muchachas enviadas por sus familias o por los orfanatos, que allí quedaban encerradas y a las que se obligaba a trabajar en las lavanderías para expiar sus pecados. Dichos pecados eran de distinta naturaleza: desde ser madre soltera a ser demasiado bella o demasiado fea, o demasiado simple o demasiado inteligente, o víctima de una violación, y por tales pecados trabajaban sin percibir ninguna retribución, 364 días al año, y se las hacía pasar hambre, se las sometía a castigos físicos, humillaciones, violencia fisica y moral, y se las separaba de sus hijos. Las penas que tenían que cumplir eran ilimitadas. Miles de mujeres vivían y morían allí. El último convento de la Magdalena en Irlanda cerró sus puertas en 1996. (FILMAFFINITY)
- Premios
- Críticas
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El actor Peter Mullan confirma que su prometedor debut en la dirección con "Orphans" (1998) no fue casualidad. De ritmo notable y muy bien interpretada, la impactante historia de "The Magdalene Sisters" no traspasa nunca los límites del efectismo, cuando muchos directores americanos lo hubieran hecho antes de los títulos de crédito, y se agradece que el escocés Mullan aplique la sabiduría británica en este tipo de films. Su única pega, apenas comentada por la crítica, es que los personajes carecen por completo de evolución narrativa, dejando el peso del relato en una sucesión de -brillantes- escenas, una tras otra, que relatan las humillaciones cometidas por las pérfidas monjas de la orden religiosa. Siempre es de agradecer cualquier denuncia, más si cabe de las injusticias cometidas en nombre de creencias e integrismos, y la película entretiene de principio a fin, pero está más preocupada en exponer los hechos que en transmitir emociones, en mostrar que en relatar. En definitiva, es una buena película, y sobre todo es necesaria, pero no es la historia de tres jóvenes concretas -podría haberse contado con las vivencias de cualquier interna-, es la denuncia de los conventos de la Magdalena, una detestable institución.Pablo Kurt: FILMAFFINITY
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"Excelente, dura, terrible, necesaria. Habla de las impunes barbaries que siempre ha cometido la Iglesia católica contra los débiles. Conviene recordar a esa gentuza vestida con sotano o con hábito."Carlos Boyero: Diario El Mundo
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"Admirable y arriesgado filme"Ángel Fernández Santos: Diario El País
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"La duda".
- Título original
- Doubt
- Año
- 2008
- Duración
- 104 min.
- País
Estados Unidos- Dirección
- John Patrick Shanley
- Guion
- John Patrick Shanley (Obra: John Patrick Shanley)
- Música
- Howard Shore
- Fotografía
- Roger Deakins
- Reparto
- Meryl Streep, Philip Seymour Hoffman, Amy Adams, Viola Davis, Lloyd Clay Brown, Joseph Foster, Bridget Megan Clark, Lydia Jordan, Paulie Litt, Matthew Marvin, Evan Lewis, Amanda Marie Florian, Alice Drummond, Audrie Neenan, Susan Blommaert, Carrie Preston, John Costelloe
- Productora
- Miramax Films / Scott Rudin Productions
- Género
- Drama. Intriga | Religión. Años 60. Abusos sexuales
- Sinopsis
- En 1964, en una parroquia del Bronx, un apasionado y carismático sacerdote, el padre Flynn (Seymour Hoffman) intenta cambiar las rígidas normas del colegio, que durante años han sido celosamente salvaguardadas por la hermana Aloysius Beauvier (Meryl Streep), una estricta directora que cree firmemente en el poder de la disciplina. Soplan vientos de cambio político; prueba de ello es que el colegio ha aceptado al primer alumno negro, Donald Miller. Pero cuando la hermana James (Amy Adams) le cuenta inocentemente a la hermana Aloysius que parece que el padre Flynn presta demasiada atención a Donald, la superiora, sin contar con una sola prueba, comienza una cruzada personal para sacar a la luz la verdad y expulsar a Flynn del colegio por abusar del alumno. Esta batalla amenaza con desgarrar la comunidad de manera irreversible. Basada en una obra ganadora del Premio Pulitzter y de un Premio Toni en su adaptación teatral. (FILMAFFINITY)
- Premios
- Críticas
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"Una obra de ideas de corte clásico y trastienda provocadoramente contemporánea (...) Parece una película anacrónica, pero su fuerza vence todo prejuicio."Jordi Costa: Diario El País
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"La certeza del gran cine. (...) película inteligente, adulta y sutil (...) una obra que obliga a pensar y repensar (...) Puntuación: ★★★★ (sobre 5)."Federico Marín Bellón: Diario ABC
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"La duda: con certeza una de las mejores del año. (...) provoca en nuestros corazones un escalofrío más profundo que el thriller más terrorífico. (...) Puntuación: ★★★½ (sobre 4)."Claudia Puig: USA Today
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"Entre el Cielo y la Tierra, hay lugar para la ambiguedad. (...) El ambiente es denso por la paranoia en 'La duda', pero nada es tan denso, jugoso, sustancioso o sustancial como la interpretación de Meryl Streep."Manohla Dargis: The New York Times
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"La duda tiene un guión preciso e implacable, poderosas interpretaciones y una relevancia atemporal. Te obliga a pensar desde el primer plano, y ya no paras. Piensa las pocas veces que pasa esto en una película. (...) Puntuación: ★★★★ (sobre 4)."Roger Ebert: Chicago Sun-Times
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10 trucos para conciliar el sueño en las noches de más calor
10 trucos para
conciliar el sueño en las noches de más calor
·
Dr. Nerina Ramlakhan, HuffPost UK Psicóloga, experta en gestión del sueño y del estrés
30/6/18
El cerebro
necesita estar aproximadamente a un grado menos que el resto del cuerpo para
conciliar un sueño óptimo. Cuando hace demasiado calor, es normal tener
problemas para dormir y mantenerse despierto.
A
continuación puedes descubrir unos cuantos consejos (extraños pero estupendos)
para ayudarte a lograr esa diferencia de temperatura:
1. Evita los
alimentos o bebidas estimulantes durante la hora anterior a irte a la cama:
alimentos muy picantes o calóricos, bebidas con cafeína, alcohol, dulces... En
cambio, es recomendable tomar algo refrescante, como pepino, sandía o leche
fría.
2. Refresca el
dormitorio con un ventilador. Si puedes, coloca una bandeja de cubitos de hielo
frente al ventilador durante 20 minutos más o menos antes de echarte a la cama
para refrescar el cuarto. Es aire acondicionado barato.
3. Lávate los pies
con agua muy fría antes de irte a la cama.
4. Utiliza sábanas
finas en vez de un edredón.
5. Humedece
ligeramente la sábana con agua, guárdala en una bolsa de plástico y métela al
frigorífico durante una hora antes de irte a dormir.
6. Guarda paños
húmedos en una bolsa de congelado dentro del congelador. Póntelos en la frente
o en los pies al acostarte. Guarda más paños húmedos en una pequeña hielera
junto a la cama para utilizar si te despiertas por la noche con calor y
sudando.
7. Mantén cerradas
las cortinas a partir del mediodía para minimizar el aumento de temperatura del
dormitorio.
8. Si te despiertas
por la noche por culpa del calor, evita (¡siempre!) mirar la hora y échate agua
fría en las muñecas durante un minuto, más o menos. Evita encender la luz del
baño. Vuelve a la cama y respira profundamente con el abdomen para volver a
conciliar el sueño.
9. Duerme con las
piernas y los brazos abiertos, si el espacio te lo permite, con los pies
descalzos colgando por los bordes de la cama. Si puedes mantener los pies
elevados con un cojín y con un paño húmedo encima, aún mejor.
10. Visualiza una
refrescante cascada azul o una fuente a medida que vayas sumergiéndote en el
sueño.
¡Dulces
sueños!
Este post fue publicado originalmente en el
'HuffPost' Reino Unido y ha sido traducido del inglés por Daniel Templeman
Sauco.
Cunnilingus (Hacerle sexo oral a una mujer)
Siete consejos para hacer un buen 'cunnilingus'
Tener un
orgasmo está genial, pero si pueden ser dos, mucho mejor.
30/6/18
ElHuffPost
El cunnilingus
(hacerle sexo oral a una mujer) es un acto sexual con un enorme potencial para
provocar un placer intenso. Siempre que cuentes con la información adecuada,
claro.
La
edición estadounidense del HuffPost se ha puesto en contacto con educadores y
terapeutas sexuales para conocer sus consejos y conseguir así que la
experiencia sea lo más satisfactoria posible para todos los implicados.
Recuerda: son consejos generales. Como con cualquier otra
experiencia sexual, lo mejor es comunicarte con la otra persona para saber qué
es lo que le gusta y lo que no.
1. Sé paciente
Si tienes paciencia, tienes mucho terreno ganado a la hora de provocarle un orgasmo a la otra persona mediante el sexo oral. Trata de ir poco a poco (puedes empezar, por ejemplo, con un masaje corporal o con besos), y luego céntrate en el clítoris, que es la parte que, para muchas mujeres, más debe estimularse para llegar al orgasmo.
"Manténte en el clítoris y encuentra un movimiento que le
guste. Puedes preguntarle o atender a las reacciones de su cuerpo. Prueba a
hacer movimientos circulares, a mover la lengua de arriba abajo y de izquierda
a derecha. Una vez que descubras qué es lo que funciona, sigue haciéndolo hasta
que llegue al orgasmo", recomienda la educadora sexual y escritora Gigi Engle.
2. Usa las manos
ClicClic
https://giphy.com/gifs/refinery29gifs-l0HlUHWbjYgK211zG
La lengua es una herramienta estupenda, pero la clave
para realizar un cunnilingus fantástico está al alcance de tus manos,
literalmente: puedes complementar la labor de la lengua con las manos para
acariciar el clítoris, jugar con los labios o introducir los dedos por la
vagina. Incluso puedes añadir juguetes sexuales
a la ecuación si os apetece.
"Hay demasiada gente que oye 'sexo oral' y piensa
que solo debe usar la boca. Sin embargo, la boca se cansa muy rápido. Usar las
manos puede duplicar o incluso triplicar la cantidad de sensaciones que eres
capaz de crear, y así le das un descanso a la boca si lo necesita",
comenta la terapeuta sexual
Vanessa Marin.
3. Pregúntale qué quiere que le hagas
Tratar de leer la mente está sobrevalorado. El mejor
modo de saber qué es lo que quiere la otra persona es muy simple: preguntarle.
Demasiada cháchara entre las sábanas puede parecer cortarrollos, pero la otra persona sabrá
apreciar tu empeño en darle placer. Prometido.
"Tener en cuenta su placer y estar dispuesto a
hacer lo que necesita para llegar al orgasmo hará que se mentalice mejor para
disfrutar. Independientemente de lo que le guste, házselo", insta Gigi
Engles.
La educadora sexual
Ericka Hart recomienda mantener la comunicación con la otra persona
antes, durante y después para aseguraros de que estáis en la misma onda.
"Quizás tu pareja te dice que no hables, pero así al menos ya sabrás que
eso no le gusta", señala.4. Atento al clítoris... pero no te olvides de los labios
El clítoris merece que le prestes atención, sin duda, pero no subestimes el potencial de las demás partes de su anatomía, como los labios genitales. De hecho, los labios (los pliegues internos y externos de la vulva) a menudo no reciben suficiente atención, pero no debería ser así, ya que están llenos de terminaciones nerviosas.
"No te olvides de los labios, ya que también
pueden ser una parte muy sensible al tacto.
Pregunta también cómo quiere (o cómo no quiere) que estimules su abertura
vaginal", recomienda Hart.
5. Cógelo con ganas
Si te parece que bajar al pilón es una faena, seguro que tu pareja lo nota y no disfruta igual de la experiencia. Tener el estado mental adecuado (con calma y confianza, y sin demasiada fatiga) es fundamental para alcanzar el placer.
"A veces las personas, especialmente las mujeres,
se sienten algo cohibidas al recibir sexo oral", asegura Vanessa Marin,
creadora de Finishing School, un curso en línea para ayudar a las mujeres
a llegar al orgasmo. "Si le cuentas a tu pareja que te encanta hacerlo y
que no lo haces como si fuera una obligación, ella se sentirá más a gusto y
aumentará su nivel de placer".
Marin también recomienda decirle a tu pareja lo que te
gusta su cuerpo o lo mucho que te excita comérselo.
6. No tienes por qué terminar con el primer orgasmo
ClicClic
https://giphy.com/gifs/8xgtha9KUcGMo
Tener un orgasmo está genial, pero si pueden ser dos,
mucho mejor. El clítoris se pone muy sensible tras el clímax, así
que no busques el segundo orgasmo nada más terminar el primero. Mientras tanto,
centra tu atención en otras zonas menos sensibles.
"Estimula
las zonas de alrededor del clítoris durante unos minutos en vez de retomar el
contacto directo justo después. Puedes lamer sus labios y el resto de su vulva
y explorar otras zonas erógenas con las manos, como los pezones", aconseja
Gigi Engle.
Una
vez que le has dado al clítoris un tiempo para recuperarse, ya puedes
prepararte para el segundo asalto. Si tu pareja sexual está viviendo el momento
de verdad, prueba a sujetarle las manos para ayudar a inmovilizarle el cuerpo
de forma que sienta plenamente todas las sensaciones, pero si no se siente
cómoda con este tipo de restricción consensuada, respeta sus deseos.
"Dejarse
llevar por el placer puede ser un desafío para algunas personas. Al fin y al
cabo, no nos han enseñado a darle prioridad. Para conseguir que la pareja
sexual se abra y se quede quieta puede hacer falta alguna sujeción manual. El
propio hecho de sujetarla puede resultar muy excitante", asegura Engle.
7. Prueba a tararear en contacto con la vulva
No es nada descabellado. Patricia Johnson, coautora de Designer Relationships: A Guide to Happy Monogamy, Positive Polyamory, and Optimistic Open Relationships, sostiene que un simple tarareo mientras tienes la boca en contacto con los genitales de la otra persona puede crear una sensación estremecedora y placentera.
Básicamente,
"el tarareo provoca una vibración que reverbera en los genitales de la
otra persona. Te conviertes en un vibrador humano", explica Johnson.
"Quizá requiere un poco de práctica, pero puede llegar a ser muy, muy
excitante".
Este artículo
fue publicado originalmente en el 'HuffPost' Estados Unidos y ha sido traducido
del inglés por Daniel Templeman Sauco.