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¿Por qué
los hombres deberían masturbarse al menos 21 veces al mes (según la ciencia)?
19/07/2017
ElHuffPost
Por Kristine Thomason
La masturbación masculina suele ser una broma imprescindible en las
comedias de hombres, pero un nuevo estudio científico tiene algo muy serio que
decir sobre la actividad favorita de los hombres en la ducha: masturbarse con
frecuencia podría reducir significativamente el riesgo de padecer cáncer de próstata.
¿Y cuánta frecuencia es "frecuentemente"? Según un estudio
reciente de la Universidad de Harvard, los hombres que eyaculan 21 veces o más al mes podrían estar
reduciendo en un 33% las posibilidades de evitar esta afección.
Para llegar a estas conclusiones, los investigadores encuestaron a 31.925
hombres mediante un cuestionario que les planteaba preguntas sobre la
frecuencia con la que se masturbaban. El equipo de investigación realizó un
seguimiento a los participantes que duró 18 años y registraron todos los casos
de cáncer de próstata que surgían en ese periodo. Se evaluó a todos los hombres
en tres ocasiones: un año antes de realizar el cuestionario, una segunda vez
cuando aún tenían entre 20 y 30 años y, finalmente, cuando tenían entre 40 y
50.
¿Las conclusiones? Cuanta mayor frecuencia de masturbación, menor
posibilidad de desarrollar cáncer de próstata.
Ciertamente, no es el primer estudio que descubre que tener orgasmos con frecuencia ayuda a
mantener sano el sistema reproductor, pero es el primero con resultados reales
centrados exclusivamente en un sexo.
Cuanta mayor
frecuencia de masturbación, menor posibilidad de desarrollar cáncer de
próstata.
Pese a este estudio y otras investigaciones, los expertos aún no saben por
qué los orgasmos son fundamentales para la salud. Multitud de médicos, incluido
Ian Kerner, psicoterapeuta y consejero de sexualidad, piensan que la
eyaculación podría servir para purgar toxinas y bacterias dañinas que, de no
ser expulsadas, se acumularían en la próstata.
Pero la masturbación no es el único modo de purgarse, según señala Ian
Kerner: "No supone ninguna diferencia eyacular mediante la masturbación o
mediante el sexo, de modo que convertir el sexo en una prioridad también sirve,
a todos los efectos".
Además de la purga que se produce en la eyaculación, Ian Kerner explica que
la masturbación tiene otros beneficios, ya que también es una vía para sentir
placer y relajarse: "Es una forma de autocuidado. La masturbación es
también un mecanismo de distracción sano y un modo natural de controlar la
ansiedad".
Evidentemente, masturbarse 21 veces al mes no te garantiza eludir el cáncer
de próstata. Ian Kerner también recomienda una dieta basada en verduras y
pescado rico en omega-3 y "consumir alimentos rojos como el tomate, rico
en licopenos, y productos con soja, que contienen isoflavonas". También
aconseja someterse a revisiones médicas con frecuencia que incluyan exámenes de próstata e incorporar
algo de ejercicio a la rutina.
Este post fue
originalmente publicado en Health.com, apareció posteriormente en el 'HuffPost'
Estados Unidos y ha sido traducido del inglés por Daniel Templeman Sauco.
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